Сыроедение

Всем привет! Приготовила салат, который подглядывал за мной из-под забора. Знакомьтесь: «Дикий Квест» — где каждое растение кричит: «Я не сорняк, я суперфуд!» 😤💥 СОСТАВ БЕСПЛАТНОЙ АПТЕКИ: 🍃Крапива (вы же помните мой пост здесь?): железо, как у Терминатора, и витамин С, чтобы «жалить» токсины! 🔥 🍃Сныть (моя давняя любовь! Писала ей оды здесь и здесь): чистит кровь, плюс кальция — на целое стадо коров! 🐄✨ 🍏Свекла и яблоко: «выметают» всё лишнее со скоростью света! А ещё: ✔️0 руб. за витамины: пока городские платят за рукколу, вы грабите...

🍈🍌 Дынный шейк, который взорвет твой вкус (и мозг)! Приготовься к гастрономическому откровению: всего два ингредиента – дыня и банан – но вкус... ммм... *почти волшебный! 😏 А всё потому, что есть секретный компонент, который превращает этот коктейль в суперфуд. Почему это бомба?💣   ✔ **Дыня** – кладезь витаминов А и С, увлажняет, улучшает кожу и даже поднимает настроение (потому что сладкая, как лето!).   ✔ **Банан** – природный энергетик, богат калием (для сердца и мышц) и триптофаном (превращается в гормон счастья)...

Знаете, что общего между детьми и морковью? Оба они могут быть упрямыми! Но если морковь замаскировать под десерт – всё, считай, победа! 🎯 Морковные колечки – это такой хитрый способ накормить малышей полезным, что они даже не поймут, что едят овощи! И никакой муки – только натуральные ингредиенты! Лайфхак: если добавить капельку ванили – ваши дети подумают, что это какой-то волшебный десерт из кондитерской! 🍰 А когда они спросят рецепт – просто загадочно улыбнитесь и скажите: "Это наш семейный секрет!" 😉 P...

Очень люблю живую еду. Она не только даёт много энергии, но и способствует очищению тела! За основу я беру проростки зеленой гречки. Во-первых, они быстро прорастают, а во-вторых, они нежные и вкусные- идеально для каши Понадобится: На 1-2 порции ✔️проростки зеленой гречки 80гр ✔️яблоко 1-2 шт, у меня замороженная ранетка ~130гр ✔️ревень 1 стебель. У меняон также замороженный ✔️мед по желаниб ✔️для декора ядра конопли и кэроб по желанию ✔️ вода опционально Приготовление: обьединить гречку,...

Быстрый завтрак или даже немного ленивый)) Очень запросто приготовить с вечера, а утром уже уплетать за обе щеки 🙌 Вместо рафинированного сахара я использую здесь мед. Но Если вы не едите мед, то можно заменить его на финики, сироп топинамбура или кленовый сироп. В общем, не любой подсластитель, который вы считаете для себя приемлемым Понадобится: На 2 порции ✔️жирное кокосовое молоко или сливки300гр ✔️чиа семена 1 ст.л ✔️кокосовая стружка 1 -2 ст.л без горки ✔️банан половинка, но можно и целый ✔️мед 1 ч...

Рецепт этого смузи поможет очистить тело от токсинов и тяжелых металлов, а также окажет благоприятное влияние на жкт❤️ ну разве не прелесть?) А ваша еда- лекарство? Или лекарство - это еда? Понадобится ✔️лен 1 ст.л ✔️крыжовник/черника горсть, можно две ✔️клубника горсть ✔️апельсин 1 шт ✔️вода опционально ✔️мед необязательно, по вкусу Приготовление Лен замочить на ночь. Я ставлю в холодильник на...