Управляй жизнью вместе с КПТ.

Давай начнем с простого. Вот ты. Сидишь в своей жизни, как в тесной, душной, унылой коробке. Стены этой коробки сложены из кирпичей твоего "опыта". На них – граффити твоих "убеждений". "Я – неудачник". "Мир – опасное место". "Людям нельзя доверять". "У меня ничего не получится". Ты не выбирал эти кирпичи и эти надписи. Их тебе всучили. Родители, школа, первая любовь, злой начальник. И ты так долго живешь в этой коробке, что уже свыкся. Она стала твоей "реальностью". Ты даже научился ее по-своему "любить" – эта боль такая знакомая, такая предсказуемая...

"Мне 3,14----ц!!!" Именно с этих слов. С этого искреннего, первобытного, идущего из самого нутра вопля, начинается настоящая, взрослая, безжалостная работа в моем кабинете. Не с "понимания". Не с "осознания". Не с облегченного всхлипа "Так вот, оказывается, почему я боюсь!". Нет. Настоящая работа начинается в тот момент, когда ты, мой дорогой клиент, смотришь на тот лист бумаги, который я тебе протягиваю. На этот, с виду безобидный, список. Твою личную, персональную, выстраданную мной для тебя иерархию страхов...

Ну что, герой? Боец? Эффективный менеджер? Я знаю, как начался твой сегодняшний день. Ты проснулся. Но ты не "проснулся". Ты просто всплылиз одной серой, мутной субстанции (сон без сновидений) в другую (реальность). Ты проснулся уже уставшим. С таким чувством, как будто всю ночь не спал, а разгружал вагоны с чугуном. Первая чашка кофе не бодрит. Она просто запускает в груди мерзкую, мелкую тахикардию, как у напуганного кролика. Вторая - вызывает тошноту. Ты открываешь свой список дел на сегодня. И вместо привычного азарта, вместо предвкушения борьбы, ты чувствуешь… н-и-х-ре-на...

Ну смотрите. Ваш невроз, ваша тревога, ваша паническая атака, ваше ОКР - все это построено на одном-единственном, коротком, но невероятно соблазнительном слове: ГАРАНТИЯ. Твой невроз - это величайший, самый успешный, самый талантливый в мире торговец фальшивыми страховками. Он приходит к тебе в самый уязвимый момент. Он говорит вкрадчивым, убедительным голосом: "Мир - это хаос. Болезни, предательства, неудачи, смерть - все это может случиться в любую секунду. Но... Я могу тебя защитить. Я могу дать тебе гарантию безопасности"...

Давай начнем с простого. Вот он, твой типичный день. Ты приходишь на работу, а начальник, проходя мимо, бросает: "Что-то ты, Иванова, медленно работаешь. Совсем расслабилась". Ты приходишь домой, а муж, вместо "привет", бурчит: "Опять макароны? А мяса в этом доме не будет?". Тебе звонит мама и начинает свой концерт: "Ты совсем про мать забыла, не звонишь, не пишешь...". И что ты чувствуешь к вечеру? Ты чувствуешь себя униженной, оскорбленной, раздавленной. Твой вечер испорчен. У тебя болит голова...