Почему вы никогда не избавитесь от тревоги. Как помочь себе.
«Невроз характеризуется тем, что ставит психическую реальность выше фактической, реагирует на мысли столь же серьёзно, как нормальные люди - на действительность». Зигмунд Фрейд (человек, который понял это еще до того, как мы узнали про работу амигдалы) Если вы зашли сюда с надеждой найти таблетку, волшебную практику или мантру, которая наконец-то выключит вашу внутреннюю сирену - закрывайте вкладку. Вы как обычно ошиблись адресом. Я не продаю иллюзии. Я даю действия. Парадокс? Нет конечно. Это биохимия...
