Найти тему
Год как вне ринга. Что сейчас с Федором Емельяненко.
Сегодня ровно год, как у Федора прошел последний бой с Бейдером в Беллаторе. Как ни пытался Емельяненко уйти с победной серией против более-менее именитого соперника, но ничего не получилось. В конце концов пришлось смириться и с таким исходом. В этом плане Хабиб поступил куда умнее - ушел на самом пике, а ведь у него еще в запасе было 2-3 года. Что же сейчас с некогда лучшим бойцом ММА вне зависимости от весовых категорий? Бои не покинули его Ожидаемо, что Федя остался в этой же сфере, преимущественно тренерской, это было максимально логично, ведь это и есть вся его жизнь...
1 год назад
Как сейчас живет переехавший в Майами Валерий Леонтьев и возвращающийся в Россию только на заработки
Валерий Леонтьев некогда был, пожалуй, в пятерке самых известных, богатых, влиятельных российских артистов. Он невероятно много выступал, пусть даже и старался выделиться на сцене всеми возможными и невозможными способами. Как итог он сколотил весьма приличное состояние и переехал жить в Америку. В Россию он долгое время приезжал только дать концерты и корпоративы, но последние полтора-два года вообще здесь перестал появляться. Итак, как же он сейчас живет? В Майами у него есть собственная вилла ( даже две), где он живет с женой...
667 читали · 1 год назад
Друзья, всем доброго времени суток!🌞 Недавно я выкладывала статью на тему "Почему нельзя опираться на таблицы норм веса", и одна читательница дала следующий комментарий: 💬"Одно не пойму почему некоторые врачи и психологи до сих пор используют эту грубую и неточную формулу для расчета нормального веса для женщины". Согласитесь, что мы живем во времена качественного маркетинга? Мы просто окружены рекламой и постоянным навязыванием тех или иных убеждений. И, наверное, это очевидно, что многие врачи и эксперты нацелены не на помощь людям, а на зарабатывание денег. Это факт🤥 Могу лишь сказать, что очень грустно попадаться не на настоящих специалистов, которые занимаются выздоровлением тысячи людей, а на махинации недоэкспертов. Поэтому я, как автор данного канала, решила сама изучать и углубляться в тему похудения и наших организмов в целом. И очень рада делиться научными знаниями с вами! 📌Если вы еще не читали статью про таблицы норм веса и ИМТ, предлагаю перейти на канал и ознакомиться. Возможно, вы подчерпнете для себя интересные и новые факты😉 Статью легко найти в подборке "ПОЛЕЗНО" Изображение от <a href="https:/.../a>
1 год назад
Что есть, чтобы похудеть: 5 научных принципов
Вообще вопрос быстрого похудения - не совсем наш формат статей. Наш канал - больше про долголетие, здоровье. Но люди постоянно спрашивают: "как же лучше сбросить вес?" Сегодня мы постараемся ответить на этот вопрос. Итак, какие же существуют принципы похудения с точки зрения науки? Принцип №1 - откажитесь от любых диет Каких только нет диет! Кефирные, фруктовые, по часам, по цветам, низкоуглеводные, даже на сале! Но почему все-таки не удается выделить одну самую эффективную диету? И почему так мало...
1 год назад
Приветствую вас на канале «Научно про тело»🌱 Данный канал — НЕ рекомендация по похудению❌ Здесь вы можете узнать интересные, а самое главное научные факты о своем теле, о которых вы еще не слышали! На просторах интернета стало слишком тесно для действительно важной и полезной информации. Ведь сейчас столько ложных экспертов и фитнес тренеров, которые, кажется, не особо хотят помогать людям, страдающим лишним весом. На канале собраны научные факты, заметки из книг, а также в скором времени появятся истории известных личностей, которые смогли побороть проблему лишнего веса. Если вы устали слушать недоэкспертов и перепробовали все диеты, стоит подписаться на наш канал✅ Здесь раскрываются многие секреты, разоблачаются мифы и тут НЕ ДАЮТ советов о том, как похудеть быстро. Похудение — это длительный процесс, но в благоприятном ключе для каждого. На канале вы узнаете о методах, которые позволяют худеть без вреда для здоровья❣️ Мы будем рады новым читателям📚Подписывайтесь✅ Изображение от <a href="https://ru.freepik.com/free-photo/view-of-tape-measure-with-fork_40461056.htm#query=%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5&position=13&from_view=search&track=sph">Freepik</a>
1 год назад
3 причины, почему 95% диет заканчивается набором лишнего веса
«Диеты часто заканчиваются срывами» - это утверждает Светлана Бронникова в своей книге. Если вы хоть раз сидели на диете, то наверняка знакомы с порочным кругом "диета - переедание". Каждый раз такой цикл дарит чувство контроля над ситуацией. Ощущение контроля и ложная надежда - вот два основных чувства, с которых начинается любая диета. И, по-моему, одного этого ощущения достаточно, чтобы почувствовать себя лучше, по крайней мере на какое-то время. Статистические данные свидетельствуют о...
1 год назад
Топ-7 неочевидных причин набора лишнего веса
Почему мы говорим про НЕочевидные? Да потому что всем и так уже известно, из-за чего можно набрать лишний вес явно. Это профицит калорий и малоподвижный образ жизни. По-моему тут все прозрачно. И на просторах интернета такой информации пруд прудит, так зачем говорить об одном и том же. 1. А вы тоже питались дробно, когда хотели похудеть? Очень много раз слышала, когда рекомендуют, в первую очередь, начать кушать дробно по часам. Тут в чат вошли те самые люди, которые постоянно ходят с контейнерами, полными еды...
1 год назад
4 основные типа едоков: а каков ваш пищевой сценарий?
Задумывались ли вы когда-нибудь, что живете по определенному сценарию своего пищевого поведения? Вот и я не задумывалась, пока в мои руки не попала книга Светланы Бронниковой "Интуитивное питание". Давайте разберем основные типы едоков. К слову, я, как автор данного канала, даже прошла один тест, который помог выявить свойственные мне пищевые нарушения. И, забегая вперед, хочу сказать, что являюсь представителем сразу двух типов. Итак, первый тип Люди такого типа чрезмерно помешаны на правильном питании, на балансе белков, жиров и углеводов в своем рационе...
1 год назад
Почему мы не должны опираться на таблицы норм веса: 5 научных фактов об ИМТ
Лично я не помню, когда в последний раз видела таблицы с нормами веса, но могу сказать, что точно смотрела их и сравнивала свои показатели с табличными. Если вы забыли, как они выглядят, я оставлю картинку ниже👇🏻 Изучая разную литературу по теме похудения, я обнаружила, что существующее убеждение, когда здоровье ассоциировалась с людьми в теле (XIX век), подтверждено научными данными. А пока спрошу у вас: вы тоже в это не верите? Есть такой показатель, как ИМТ (индекс массы тела) — отношение массы тела к квадрату роста...
1 год назад
3 основные причины, по которым не получается похудеть. Заметки из книги Бронниковой
Я уверена, что всё, о чем вы сейчас прочитаете, окажется для вас вполне знакомым и очевидным, но почему-то вы все равно продолжаете искать волшебную таблетку от лишнего веса. Первая и самая яркая ошибка, которую допускают все желающие похудеть, это садиться на диету. А что значит садиться на диету? Диета - с греческого "образ жизни". Но все, что связывает диету и похудение - это ограничения. То есть, складывая два этих факта, мы получаем "ограничения на всю жизнь". Верно? А значит, первая причина, по которой ни я, ни ты не можем похудеть, это жизнь в режиме "от диеты до диеты"...
1 год назад
Я худею. Шёл 2 месяц
Итак, приветствую своих читателей. Сегодня понедельник, а значит время для еженедельной статьи о моем похудении. Говорим на чистоту, поэтому информация следующая: Во-первых, я снова разрешила себе есть сладкое. Почему? У меня был очередной срыв после долгого воздержания от единственного источника наслаждения — сахара🍫 И я решила для себя, что ни к чему ограничивать себя, если последствие всегда одно и то же. К тому же я не вижу ничего плохого в том, чтобы кушать сладкое. Во-вторых, я убрала все ограничения, которые касаются питания...
1 год назад
Желание похудеть еще не повод для изнурения себя спортом
Спорт в процессе похудения — это вообще не самая первая ступень к стройности. «Давайте оставим спорт для спортсменов» — высказалась в своей книге Светлана Бронникова. И я с ней полностью согласна🫡 Как человек, посвятивший себя профессиональному спорту, прекрасно знаю, что оставаться в спортивном теле помогают не сами тренировки, а дефицит потребляемых калорий и контроль тренера за твоими действиями. Наверное, мне просто повезло быть весь спортивный период худой и при этом кушать все подряд, но в большей степени сладости и фастфуд...
1 год назад