MEITAN

Лето для детей — это без малого 100 дней приключений. Лагерь, поездка к бабушке, водоемы, походы, прогулки до вечера и новые друзья. Но для родителей каникулы часто становятся временем тревог: как ребенок перенесет дорогу, не заболеет ли в поездке, что делать с аллергией, ушибами, ссадинами? Чтобы отдых прошел без лишних переживаний, важно заранее подготовить ребенка к смене обстановки. За несколько дней до поездки проверьте документы, составьте список необходимых вещей и обязательно соберите дорожную аптечку...

Летом как никогда хочется легкости, активности и свободы. Но именно в жаркое время года женщин подстерегает неприятность — отёки. К вечеру становятся тесными любимые босоножки, появляется тяжесть в ногах, кольца впиваются в пальцы... Давайте разбираться, какими способами можно справиться с отёками. Парадокс, но часто организм задерживает воду из-за того, что недополучает ее в нужном количестве. Поэтому соблюдать водный баланс, особенно летом, — очень нужная и полезная привычка. Рекомендуется пить воду небольшими глотками в течение дня, исходя из расчета 30-35 мл на 1 кг массы тела в день...

Мне 45 лет, пару месяцев назад я стала замечать то, чего раньше не было совсем. Сначала просто появился хруст в коленях. Неприятный, громкий, особенно когда приседаешь на стул или спускаешься по лестнице. Я списывала на усталость и погоду. Потом пришла боль — резкая, простреливающая прямо в колено, когда идёшь по улице или просто встаёшь с дивана. Да, у меня есть лишний вес, признаю это честно, и я понимаю, что нагрузка на суставы колоссальная. Но одно дело понимать, а другое — почувствовать, что тело перестало справляться...

Я часто пишу отзывы на косметические средства, которые мне понравились, но обычно делаю это через месяц: сначала тестирую, потом пишу. Но эту “оранжевую” эссенцию я села описывать через 4 дня после того, как попробовала. Потому что такого быстрого результата у меня не было даже после процедур у косметолога. Мне 53. Кожа возрастная: тусклая, с морщинками, иногда стянутая. “Оранжевую” эссенцию от МейТан наносила по 2 капли вечером и утром после очищения. Уже после первого нанесения я почувствовала, как кожа увлажнилась, и поменялся тон лица...

Многие начинают активно защищать кожу только летом, когда появляются пигментные пятна, сухость и ощущение «уставшего» лица. Но косметологи считают май одним из самых опасных месяцев для кожи. Солнце уже активное, а привычки ухода остаются «зимними». В результате кожа сталкивается сразу с несколькими стресс-факторами: Именно поэтому май — время, когда нужно перестроить уход. Многие уверены: если кожа блестит, значит, увлажнение ей не нужно. На деле всё наоборот. Когда коже не хватает влаги, она начинает вырабатывать ещё больше себума...

Майские праздники — это долгожданный отдых на природе, шашлыки, прогулки и дачные хлопоты. Но вместе с радостью могут прийти и мелкие (а иногда и не очень) проблемы: потянули спину на участке, укусил комар, началась аллергия на цветение, расстроился кишечник или подхватили простуду. Многие неприятности можно предупредить или быстро устранить, если взять с собой правильную «аптечку». Мы собрали 7 продуктов МейТан, которые решают самые частые проблемы майского отдыха — натурально, безопасно и эффективно...

Помните поговорку мам и бабушек: “Седина в бороду — бес в ребро”? Живешь и думаешь, что это про чужих мужчин и тебя не коснется. Но наступает знаковая дата — 40 лет и все как в тумане… Я решила не плакать подругам в жилетку, не страдать в комментариях в интернете и не жалеть себя. Муж — такой же человек, которому нужна поддержка и понимание, как проскочить этот “мутный этап” жизни. Ну а у меня была конкретная цель — сохранить семью, чтобы жить вместе долго и счастливо! Первое, что я сделала — начала разбираться в мужской физиологии и психологии, чтобы понять, откуда ноги растут...

Аюрведа — традиционная система медицины, зародившаяся в Индии более 4000 лет назад. Дословно переводится как «наука о жизни» или «знание о долголетии». Учит жить в балансе с собой и окружающим миром. И не удивительно, что спустя тысячи лет Аюрведа остаётся актуальной: она говорит о базовых потребностях человека — здоровье, энергии и внутренней гармонии. Первые упоминания об аюрведических принципах встречаются в древнейшем священном тексте Индии около 1500–1200 гг. до н.э. Уже тогда описывались лекарственные...

До 70% признаков старения кожи связаны с внутренними процессами организма. Один из них — гликация, которая является основной причиной возникновения "сахарного лица". Что такое гликация и как она образуется, читайте ниже. "Сахарное лицо" — это образное описание состояния кожи, которое возникает, когда избыток глюкозы в организме начинает "атаковать" белки молодости - коллаген и эластин. Представьте карамелизацию яблока. Запечённый с сахаром фрукт теряет форму и становится липким. То же происходит...

Сухие, шершавые пятки с трещинами - проблема многих женщин. Особенно в сезон открытой обуви, когда хочется носить босоножки, мюли, сабо. Разбираемся, как быстро привести стопы в порядок и какие средства реально работают. Самые частые причины: Когда кожа на пятках теряет эластичность, она буквально начинает «ломаться». Кусочки отслаиваемой кожи грубеют, становятся колкими, цепляются за носки, колготки — в общем, мешают жить привычной жизнью и носить открытую обувь. Кстати, интересный факт У мужчин практически не бывает трещин на пятках...

Школьники и студенты, которые готовятся к ОГЭ, ЕГЭ или сессии, сталкиваются с одним и тем же: — читаешь, а через час ничего не помнишь — на экзамене страшно и будто “пусто в голове” — плохо засыпаешь и тревожно спишь — чувствуешь постоянную усталость, которая мешает запоминать материал И дело тут не в лени и способностях. По данным когнитивной психологии, в период интенсивной подготовки мозг работает на пределе ресурсов и начинает снижать эффективность. Когда нагрузка высокая: — ухудшается концентрация...

Весной многие замечают неприятную вещь: стали больше двигаться, гулять, кататься на велосипедах, а суставы начали «хрустеть», тянуть, ныть… У кого-то появляется скованность по утрам. У кого-то — неприятные ощущения при подъеме и спуске по лестнице. И это не случайность. По наблюдениям специалистов, именно в период резкого увеличения активности чаще всего появляются первые сигналы перегрузки суставов. Зимой тело работает в более “спокойном режиме”, мы меньше двигаемся, мышцы становятся слабее, а суставы — менее активными...