Anti-age

Есть одна деталь, которую почти каждая женщина замечает после сорока. Она появляется внезапно — без предупреждений и драм. Ты живёшь обычной жизнью: работа, дом, семья. Ложишься спать вовремя, не переедаешь, стараешься отдыхать. Но однажды утром открываешь глаза… и понимаешь: сил нет. Не хочется вставать. Внутри — будто выключили свет. Эта усталость ничем не объясняется. И большинство женщин в этот момент думают: «Ну, возраст. Пора привыкать». Но специалисты всё чаще говорят: дело не в возрасте...

Наверняка вы слышали фразу: «После 50 лет жизнь только начинается». Но почему кто-то действительно еще активен в этом возрасте: мечтает, живет полной насыщенной жизнью – хобби, интересы, общение, путешествия. А кто-то чувствует усталость, имеет букет хронических заболеваний и ощущает одиночество? Оказывается, дело не только в генетике. Ведь только 20% нашего здоровья и долголетия определяют гены, а остальные 80% – это факторы, на которые можно повлиять. «Человек в силах повлиять на скорость физиологического (естественного) старения...