МегаМама Валентина Красникова

Иногда достаточно всего нескольких минут в ленте, чтобы настроение изменилось. Ещё недавно всё было спокойно: обычный день, привычные дела, нормальная жизнь. А потом вы закрываете телефон — и внутри остаётся странный осадок. Тревога, раздражение, ощущение, будто с вами что-то не так. Сегодня интернет давно перестал быть просто пространством полезной информации. Это место, где каждый борется за внимание. И нередко не через помощь, а через сильные эмоции — страх, тревогу, чувство вины, внутреннее напряжение...

1 день назад

Когда я поняла это про воспитание…

у меня в голове всё перевернулось. Серьезно. Первые несколько лет моего материнства мне казалось, что я делаю все правильно: забочусь, вкладываюсь, развиваю. А потом в какой-то момент я задала себе один вопрос. И вот тут… тишина. И это очень опасно. Потому что пока у тебя нет ответа, ты не ведешь. Ты просто реагируешь на поведение, на оценки, на настроение. Сегодня так, завтра по-другому. Как получится. Тогда увидела, что часть того, что я делаю вообще не ведет туда, куда я хочу. ❌А самые важные вещи я просто в детях не закладываю...

2 дня назад

Тонкая грань между заботой и контролем в отношениях

Я часто наблюдаю за тем, как женщины выстраивают диалог со своими мужьями. В самых обычных, безобидных фразах иногда прячется не столько желание согреть, сколько незримая попытка контролировать. «Ты поел?», «Оденься потеплее», «Где ты?» — за каждым из этих вопросов стоит целый мир переживаний. На первый взгляд это кажется необходимой заботой. Но чаще всего это превращается в контроль. В итоге муж воспринимается не опорой в семье, а ещё одним ребенком. Это создаёт невидимое напряжение, которое со временем меняет атмосферу между двумя людьми...

6 дней назад

Когда дети становятся вашей мотивацией

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что говорите ребёнку: «Спорт — это важно». А сами лежите на диване с телефоном. Убеждаете: «Пей воду, это полезно». А у вас уже третья чашка кофе за утро. Объясняете: «Надо держать слово». А сами вчера обещали что-то — и не сделали. И вот тут включается самая мощная система мотивации в мире. Без лозунгов, без жёстких марафонов, без «встань и иди». Просто однажды понимаешь: ты не можешь учить их быть сильными, если сама рассыпаешься. Не можешь говорить про здоровье, если у тебя самой режима нет...

1 неделю назад

ДЕВОЧКИ МОИ 😄🔥 ⠀ Вы же видели это видео с Картунковой? Обожаю ее! Казалось бы, что здесь поучительного? Женщина загуляла. Но только посмотрите как легко и великолепно она выходит из каждой ситуации. Именно этому мы и учимся сейчас в Клубе МегаМамы. Забирайте ✔️3 ПРАВИЛА КАРТУНКОВОЙ ⠀ 1⃣ Ты всегда вовремя ⠀ Не важно, что ты сделала. Важно, как ты это обыграла ⠀ 2⃣Ты - женщина-событие ⠀ С тобой должно быть легче, чем без тебя ⠀ Не: ❌ напряжение ❌ допрос ❌ «давай поговорим» 😐 ⠀ А - ты пришла, и стало теплее и живее. ⠀ 3⃣ Ты непредсказуемая ⠀ «А ты что, не знал?» 😏 Не инфантильность и хаос, не одинаковая, не по шаблону, не предсказуема. ⠀ Девочки, если вы думаете, что отношения не умирают, я скажу - возможно они становятся скучными ⠀ И вот с этим мы сейчас в клубе и работаем. Тема «ПОКОЙ В ПОКОЯХ» ⠀ Эта неделя - ПРАКТИКА ⠀ — интересные задания каждый день — разборы — включение — живой процесс ⠀ Тема сейчас самая горячая 🔥 ⠀ Если ты сейчас думаешь: «у меня всё нормально, но как-то… не так» Тебе точно к нам! ⠀ В клубе: ⠀ — эфиры — практика — задания — поддержка — ВИП-разборы — и нормальный живой движ ⠀ Для новичков: ⠀ 👉 1500 ₽ / месяц (если ни разу не была) ⠀ Не пропусти этот месяц. ⠀ Потом будешь думать: «ну почему я не зашла тогда» 😄 ⠀ Заходи. ⠀ Пока всё самое интересное происходит прямо сейчас 🔥 📎В КЛУБ

1 неделю назад

5 завтраков, которые ваши дети вспомнят, когда вырастут

Давайте честно. Вы помните, что вам давали в детстве на завтрак ваши мамы? Я — нет. Каша, бутерброды, оладьи… всё слилось в одно «быстро и сытно». И только недавно меня накрыло понимание: дети запоминают не список продуктов. Они запоминают атмосферу. Они запоминают КАК. Оказывается, чтобы завтрак отложился в памяти тёплым якорем на годы, не нужно быть шеф-поваром. Достаточно добавить щепотку волшебства. Я перебрала в голове всё, что работает безотказно, и оставила 5 способов. Каждый занимает не больше 10 минут вашего утра...

1 неделю назад

Почему женщина «ломается» и как этого не допустить

Про женщину часто говорят: «коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт». И долгое время это звучало как комплимент — про силу, выносливость, способность справляться с любыми трудностями. Да, мы можем какое-то время стараться быть сильными несмотря ни на что, но рано или поздно мы ломаемся. И это происходит не за один день. Это всегда имеет накопительный эффект. И чаще всего причина не в том, что жизнь слишком сложная. Причина в том, что в этой жизни нет вас. Вы заботитесь о доме, о семье, о задачах, о всех вокруг — и почти не оставляете места для себя...

2 недели назад

Марика сбила машина.

Только накануне днем на эфире я вам говорила: Наша жизнь - сплошной форс-мажор И что не будет: - идеального времени - идеальных условий - идеального состояния - идеальных денег - идеального ресурса Не будет, девочки. Никаких иллюзий. Вечером Марка сбила машина. Слава Богу, все не так страшно - сотрясение, порванная губа, ушибы. Но это стресс. Это выбивает эмоционально. И вот здесь вопрос. Я позволю эмоциям управлять моей жизнью? Конечно нет. У нас запуск. Мои эфиры ждут тысячи людей. И я буду Делать то, что должна тогда, когда должна Это наш с вами девиз...

2 недели назад

Почему идеальная жизнь из соцсетей делает нас несчастнее

Это был совершенно обычный день, из тех, которые ничем не выделяются. Сын жарил шашлык, на кухне шёл привычный процесс: где-то крошки, обычные разделочные доски, посуда не из «картинки», а из жизни. Никто не старался выглядеть идеально, никто не думал о том, как это смотрится со стороны — просто живая семейная атмосфера. С этого момента пространство начинает меняться. Вдруг оказывается, что эта доска «не подходит», нож «выглядит не так», свет нужно переставить, а сам процесс — повторить ещё раз...

2 недели назад

Как превратить жизнь в хаос, чтобы просто дожить до вечера

Хотите быстрее уставать, раздражаться по пустякам и чувствовать, что жизнь проходит в режиме «дожить до вечера»? Тогда у меня для вас есть идеальный набор «советов». Проверено на практике: если следовать им регулярно, в доме будет хаос, в голове — перегруз, а сил — всё меньше с каждым днём. Звучит знакомо? Тогда давайте разберём эти «вредные рекомендации», которые мы иногда невольно превращаем в образ жизни. Хотите жить в режиме «дожить до вечера»? Тогда эти советы для вас. А если хотите иначе — ставьте лайк и подписывайтесь на канал...

3 недели назад

Мне 50😀 Господи, неужели правда?

У меня вообще нет ощущения, что это какой-то возраст заката, упадка, «ну всё, теперь тихонечко доживаем». Вообще нет. И это самое интересное. Потому что если посмотреть, откуда я начинала, там вообще не было никакой красивой истории. И если бы мне тогда кто-то сказал: «Валя, в 50 ты будешь вот такой», я бы, наверное, просто не поверила. Давайте честно. А у меня наоборот. И вот это для меня, наверное, главный мой личный инсайт. Что 50 - это вообще не про упадок. Для меня 50 - это пик. Пик не в смысле «я всё, дальше только вниз», а пик в смысле зрелости...

3 недели назад

5 мифов об уборке, из-за которых в доме не держится порядок

Если у вас дома нет стабильного порядка, дело, скорее всего, не в лени и не в нехватке времени. Дело в том, что вы действуете по правилам, которые изначально не работают. И чем дольше вы им следуете, тем сильнее убеждаетесь, что «у вас просто не получается»...

144 читали · 3 недели назад

31:16