Найти в Дзене
Малоподвижный образ жизни
В эпоху цифровых технологий люди все больше времени проводят в сидячем положении и мало двигаются, что негативно сказывается на всех системах организма... Онлайн-обучение, удаленная работа, долгое «зависание» в гаджетах, поездки на транспорте и сервисы по доставке еды вместо пеших прогулок — такова наша реальность. Малоподвижный образ жизни, или гиподинамия, становится эпидемией в современном обществе. Давайте посмотрим, какое влияние на здоровье оказывает такой образ жизни. При частом использовании...
5 дней назад
Реши спортивную загадку
Сегодня предлагаем вам размяться! Только тренировка будет не спортивная, а интеллектуальная. Какой будет ответ, пишите в комментариях.
1 неделю назад
Застежка велкро
Наверняка в вашем гардеробе есть вещи на липучке. Кепка? Перчатки? Обувь? Удобные застежки-липучки, которые часто называют велкро, были придуманы в середине 20 века. Швейцарский инженер Жорж де Местраль после прогулки с собакой убирая с ее шерсти репейник, решил рассмотреть его под микроскопом. Механизм “репейника”, когда крючки цепляются за микропетли, был взят им за основу создания липучки. Velcro – зарегистрированный товарный знак во многих странах. Название образовано от французских слов velours — «бархат» и crochet — «крючок»...
2 недели назад
Как лишний вес влияет на состояние вен?
Избыточная масса тела – это один из факторов риска развития заболеваний венозной системы. По статистике, пациенты с ожирением значительно чаще страдают от варикоза, чем люди с нормальной массой тела. Венозная система нижних конечностей работает по принципу насоса, проталкивая кровь вверх от ног к сердцу. При лишнем весе нагрузка на вены многократно возрастает...
3 недели назад
Сабо AFS: быть стильной — значит быть в гармонии с собой
Легендарный немецкий бренд AFS более 50 лет создает анатомические сабо для всей семьи. Бренд первым переосмыслил силуэт сабо, создав особую геометрию комфорта. Сегодня на авансцене комфортная мода, дизайн которой не просто украшает, а работает в союзе с вашим телом. Весенне-летняя коллекция AFS стирает грань между заботой о здоровье и стилем. Примерьте новую пару. Почувствуйте, как стелька из натуральной пробки адаптируется под изгибы вашей стопы, кожа дышит, а нога ступает уверенно и бесшумно. В абсолютной натуральности материалов, в "умной" начинке, спрятанной в трендовый силуэт...
5219 читали · 1 месяц назад
Узел цивилизации: история шнурков
Представьте себе мир без шнурков. Нет этих аккуратных бантиков на кроссовках, нет изящной шнуровки на оксфордах, нет практичных ботинок для походов. Кажется немыслимым? А между тем, шнуровке уже тысячи лет, и она появилась задолго до письменности. Первые «шнурки» были практичным решением для охотников и собирателей, которым нужно было надежно зафиксировать обувь на ноге. Интересно, что древнейшие сохранившиеся шнурки изготавливались из разнообразных материалов: кожа у кочевых народов, льняные и пеньковые веревки у европейцев, даже шелковые шнуры у китайской знати...
1 месяц назад
Как лишний вес влияет на суставы?
Лишние килограммы оказывают значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, усугубляют течение заболеваний позвоночника, тазобедренных суставов, коленных и голеностопных, негативно влияют на плоскостопие и осанку в целом. Быстрее происходит износ суставных поверхностей и хрящей (они истончаются, теряют эластичность, что приводит к микроразрывам), снижается выработка синовиальной жидкости. При ожирении ограничивается подвижность человека, повышается риск переломов и атрофии мышц. Избыточная...
1 месяц назад
Удобство в каждом шаге!
Анатомические сабо AFS появились из мечты о сочетании стиля, комфорта и заботы о здоровье ног. Такова идея возникновения бренда AFS — семейной компании, которая уже более полувека создает культовую обувь повышенной комфортности. В сердце каждой пары — уникальная анатомическая стелька из коры пробкового дуба. Это дерево – настоящее чудо, его кора прекрасно амортизирует, является экологически чистым и легким материалом...
2 месяца назад
JOMOS — обувь для настоящих мужчин. Надежная, крепкая, удобная
Есть обувь для работы, а есть – для активной жизни — для тех самых неожиданных поворотов, которые случаются в путешествиях и походах. Здесь нужна прочная и надежная пара, которая не подведет, поэтому настоящие мужчины всегда выбирают Jomos. Немецкий бренд олицетворяет выверенный подход к комфорту в непредсказуемых условиях. В новой коллекции весна-лето представлены треккинговые ботинки, легкие кроссовки и удобные сандалии для мужчин и женщин, которые ведут динамичный образ жизни, любят путешествовать, много передвигаются и хотят чувствовать себя уверенно с утра до вечера...
2843 читали · 2 месяца назад
Шнуровка. Метафорические карты
Шнуровка позволяет идеально подогнать обувь по ноге, равномерно распределить давление, а еще — выразить индивидуальность. Именно эта комбинация практичности и персонализации обеспечила шнуркам вечную жизнь в мире обуви. Выбирайте, какой вариант вам нравится больше всего? 1. Молодежная шнуровка. Это ваша аватарка в мире уличной культуры, самовыражение, которое так важно для тех, кто молод душой. Вы свободолюбивы, легки на подъем, руководствуетесь не умом, но сердцем. Красные, зеленые, желтые шнурки - это и декор, и акцент, и часть образа...
2 месяца назад
Что делать при остеохондрозе?
При остеохондрозе происходит износ и постепенное разрушение структур позвоночника. В зависимости от того, на какой сегмент позвоночного столба приходится большая нагрузка, там и происходят изменения в костно-хрящевой ткани. Наиболее распространенный вид — поясничный и пояснично-крестцовый остеохондроз. К сожалению, заболевание имеет прогрессирующий характер, специалисты выделяют 4 стадии остеохондроза. Серьезным осложнением считается межпозвонковая грыжа. Хирургическое вмешательство при остеохондрозе показано лишь в некоторых случаях...
2 месяца назад
Венозная и лимфосистемы
В организме человека 12 систем, которые слаженно взаимодействуют между собой, выполняя важные задачи. Они “обмениваются информацией”, чтобы организм функционировал как единое целое. В это объединение органов входит несколько систем: покровная (кожа, волосы и ногти), мышечная, скелетная (кости), нервная (мозг и нервы), сердечно-сосудистая (сердце и кровь), лимфатическая (лимфа), иммунная (защита), дыхательная (легкие), пищеварительная (переработка и усвоение пищи), мочевыделительная (почки и мочевой пузырь), репродуктивная (размножение) и эндокринная (гормоны)...
2 месяца назад