Сливочное масло для энергии, хорошего сна и сияющей кожи
Современный взгляд на питание выходит за рамки подсчёта калорий и исключения жиров. Исследования показывают, что жиры – жизненно необходимы организму. Особенно когда речь идёт о качественных жирах, например, в сливочном масле, где они представлены в естественной и усвояемой форме.
Насыщенные жиры в сливочном масле – ключевые строительные элементы нашей гормональной системы. Из них синтезируются стероидные гормоны: тестостерон, эстроген и прогестерон. Также жиры поддерживают баланс гормонов стресса, тех самых, уровень которых многие пытаются снизить «кортизоловыми» прыжками...