Найти в Дзене
2 недели назад

Почему с наступлением холодов тянет на жирное?

Во всём виноват древний эволюционный механизм выживания. Итак, холод воздействует на лептин и грелин. Лептин – это гормон сытости, который вырабатывается жировой тканью и сигнализирует мозгу, что энергии достаточно. В холодное время года зачастую происходит снижение чувствительности мозга к лептину. Грелин – гормон голода. На холоде выработка грелина увеличивается, усиливая аппетит. Итог: хочется съесть именно калорийную, жирную и углеводную пищу. Как удовлетворить такой запрос без вреда организму? Добавляйте в рацион насыщенные жиры в небольшом количестве...

2 недели назад

Как правильно осенью есть сыр

Раклет, фондю – уже от одних слов веет тягучим теплом, уютом и невероятным ароматом. Нам нравится романтично думать, что вся притягательность горячего сыра – сплошное волшебство) Хотя это чистая сырная наука. Высокая температура меняет структуру сыра, позволяя ему высвободить натуральные аминокислоты, дающие умами. Это многократно приумножает насыщенность вкуса. Аромат тоже становится сильнее – из расплавленного сыра выделяется около 50 летучих химических соединений, многие из которых происходят из маслянистых жирных кислот...

2 недели назад

Интересные факты об органических продуктах

Всё начинается с корма. Свежая зелёная трава содержит альфа-линоленовую кислоту – растительную жирную кислоту семейства омега-3. Когда животное питается преимущественно травой и пастбищными кормами, эти жирные кислоты и продукты их преобразования в большей степени накапливаются в его тканях. Поэтому мясо травяного откорма содержит больше омега-3 по сравнению с мясом животных, которых откармливали зерном. Сливочное масло состоит из жира, воды, молочных белков и небольшого количества молочного сахара...

3 недели назад

Сколько стоит натуральная сосиска: математика качественного продукта

Многие привыкли к ценам масс-маркета: 100 г. сосисок – от 50 до 80 руб., при невероятно длинном составе, в котором мясо НЕ главный ингредиент. Но сосиски – всё же мясной продукт, а значит должны быть сделаны из мяса. Давайте посчитаем на примере производства М2, что же входит в стоимость настоящей сосиски. Возьмём только ингредиенты. Состав: говядина, мясо птицы, молоко коровье цельное, вода питьевая, масло сливочное, яйцо куриное, перец белый, соль поваренная пищевая, перец душистый, мускатный орех, экстракты фруктов и специй, антиокислитель (аскорбиновая кислота)...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала