Людмила Дао

В этой жизни чего-то добивается тот, кто продолжает движение, несмотря на дискомфорт, который периодически возникает у каждого. Например, во время неизбежных периодов застоя или даже откатов. Большинство людей в такие периоды сдаются и бросают начатое, и лишь небольшой процент продолжает гнуть свою линию. Все успешные и популярные люди - из этой категории. Только стоит учесть, что многие из них покоряют высоты благодаря своим травмам и острому желанию что-то доказать себе и другим, поэтому их успех не приносит им счастья...

Хочу поделиться с вами простым лайфхаком, который выручает меня уже много лет, когда мне надо что-то сделать, а мотивации не хватает. Например, я уже неделю откладываю зарядку на завтра и понимаю, что, скорее всего, и завтра ситуация повторится. В таких случаях я договариваюсь с собой о том, что я сделаю всего парочку самых ненапряжных упражнений, потому что лучше все-таки сделать хоть что-то, чем совсем ничего. Также я применяю этот способ, занимаясь какой-нибудь сложной задачей, вгоняющей меня в затяжную прокрастинацию...

Как же удивительно красиво все устроено в этом мире. Взять, к примеру, такую вещь, как возраст. Пока мы молоды, мы о нем практически не думаем. Мы полны надежд и амбиций. До поры до времени нам кажется, что все еще впереди: любовь, как в книжках, успех, благополучие, исполнение желаний. Как ни крути, молодость – время самых крепких иллюзий. Однако годы идут, часики тикают, и нас все чаще посещают мысли о том, что нашим мечтам, похоже, не суждено сбыться. По крайней мере, в этой жизни. Мы уже не так привлекательны, не так энергичны, не так креативны и прогрессивны...

Одна из самых абсурдных вещей в нашем мире – тот факт, что больных людей здесь лечат не те, кто здоров, а те, кто сам болеет теми же болезнями, от которых лечит. Вы когда-нибудь встречали абсолютно здоровых врачей традиционной медицины? Я – нет. Более того, среди моих знакомых это одни из самых нездоровых людей, вынужденные постоянно принимать какие-то лекарства. Это объясняется тем, что официальная медицина не воздействует на первопричину болезней, а, что называется, «лечит анализы», то есть, борется...

Благодаря тому, что нам с малых лет запрещали проявлять агрессию, мы всю жизнь боимся злиться. Даже когда того требует ситуация. Последствия этого бывают печальными. Кто-то всю жизнь терпит абьюз, и подавленный гнев разрушает его здоровье. Такими людьми все пользуются и ни во что не ставят. Кто-то, наоборот, никак не может совладать со своими эмоциями, которые периодически вырываются наружу в самом неприглядном виде и причиняют много боли как окружающим, так и самому агрессору. И дело не в том, что человек плохой, а в том, что в нем слишком много всего накопилось...

Первые дни нового года очень доходчиво показали мне, что этот год будет весьма значительно отличаться от всех предыдущих. Если в прошлом году нас направляли достаточно мягко, то в этом году вместо многочисленных намеков нас ждут мощные пинки. В качестве пинков будут выступать внезапные серьезные проблемы со здоровьем, потери доходов и имущества, увольнения, болезненные расставания. Одним словом, продолжать жить на автомате, неосознанно, больше не получится. Более того, уровень осознанности придется постоянно повышать...

Зависимость человека от корма для эго - главный рычаг влияния манипуляторов всех мастей. Возьмем, например, политику. Главный слоган Трампа, с которым он пришел к власти - Make America Great Again (сделаем Америку снова великой). Его избиратели жаждали превосходства над остальным миром и с радостью проголосовали за того, кто им это пообещал. Так же ловко Трамп воспользовался любимым инструментом всех диктаторов - «разделяй и властвуй», назначив своим избирателям врагов: демократов, мигрантов, гeй-комьюнити и т...

Наше эго растет, как на дрожжах, от любого корма, помогающего нам ощущать свою мало-мальскую значимость в этом мире. Это может быть чей-то комплимент, признание в любви, лайки, комменты, число просмотров, подписчиков, заработанные деньги, подарки, поздравления с праздниками, школьные успехи детей. Если оно изголодалось, ему даже не требуется ничего грандиозного, сгодится хоть какое-нибудь внимание к нашей персоне, даже если за этим не стоит ничего, кроме обычной вежливости. А уж если на эго внезапно обрушивается корм в значительных дозах, жди беды...

Наша жизнь начинает меняться к лучшему, лишь когда мы принимаем то, что уже есть. Когда перестаем что-то считать неправильным и бороться с этим. Но наш ум, наше эго не могут жить без разделения на правильное и неправильное. Они не могут жить без борьбы. Такова их природа. Выход? Выходить за их пределы. Когда ум молчит, мы автоматически переходим в состояние полного принятия. Пусть на какие-то доли секунды, но это случается. Все, что нужно делать – это работать над тем, чтобы увеличивать эти промежутки тишины ума...

Абсолютно любые психологические и психические проблемы - это следствие искажений восприятия. Человек верит в то, что не является правдой, либо не верит в то, что ею является. Задача помогающего специалиста - помочь ему увидеть глюки в своей операционной системе и их удалить. У разных людей имеется разное количество глюков, которые могут переплетаться между собой самым затейливым образом и продуцировать бесчисленное количество все новых глюков. Все это распространяется, как вирусы, и на окружение...

Для чего женщины так сильно запариваются над своей внешностью - сидят на диетах, не вылезают из фитнес-клубов, тратят целые состояния на одежду, косметику и косметологов? Все дело во власти над окружающими, которую дает красота. Нравится нам это или нет, но привлекательная внешность предоставляет гораздо больше возможностей для влияния на окружающих, чем ее отсутствие. И другие женщины завидуют красавицам не потому, что у тех красивее фигура, нос или волосы, а потому что у них больше власти. По тому,...

Отношения между людьми - это, по сути, самая настоящая вoйна за власть, в которой обычно кто-то проигрывает или сдается сам, а кто-то побеждает. Проигравший соперник чаще всего пребывает в полном неведении относительно своего поражения, находясь во власти иллюзии о равноправии или даже о своем превосходстве. Им пользуются, как хотят, изредка бросая крошки с барского стола, а ему кажется, что это он одаривает вторую сторону от щедрот своих. Такие истории обычно заканчиваются тем, что проигравший...