Людмила Дао

Большую часть времени мы находимся как будто под анестезией. Мы почти не ощущаем жизнь, а бесконечно блуждаем в потоке мыслей. Просветленные мастера выделяли два вида ума. Первый – это функциональный ум. С его помощью мы реагируем на актуальные ситуации, запоминаем нужную информацию и решаем бытовые, рабочие и творческие задачи. Второй вид ума – «мыслемешалка». Ее главное отличие от функционального ума – в том, что она запускается сама и не имеет почти никакого отношения к тому, что происходит прямо сейчас...

Когда в 2010 году я нашла в заброшенном доме на острове Самуи книжки Ошо (абсолютно мистическая история), я понятия не имела, куда меня это заведет. Но тогда у меня появилось чувство, что я выбралась на белый свет после многолетнего заточения и наконец-то начала дышать. В своих книгах Ошо часто говорил о медитации и важности этой практики. На тот момент я никогда не пробовала ничего такого и у меня не было ни одного знакомого, кто бы хоть как-то соприкасался с темой духовного развития. Но доверие к его словам было настолько сильным, что я решила попробовать...

По большому счету, наша жизнь – это один большой экзамен. Нам постоянно подкидывают приманки и раздражители и проверяют, как мы отреагируем. Если наша осознанность низкая, нам будет очень сложно противостоять соблазнам, которые тут в изобилии: вредной пище, алкоголю, наркотикам, соцсетям, сериалам, кредитам, привлекательным мужчинам и женщинам. Еще одна разновидность проверок – большие и маленькие проблемы, ссоры, конфликты, утраты. Нас проверяют, как мы себя поведем: будем скандалить, причитать,...

Осознаём мы это или нет, но, что бы мы ни делали, мы делаем это для того, чтобы в конце концов достичь состояния покоя. Ради него мы зарабатываем деньги, вкладываемся в здоровье и красоту, покупаем недвижимость, делаем ремонты, занимаемся творчеством, создаем пары и даже рожаем детей. Казалось бы, дети и покой – понятия несовместимые. Однако, если копнуть глубже, можно увидеть, что они - наша инвестиция в свой покой в глубокой старости. Также это способ успокоить внутренние голоса у себя в...

Сегодня мне исполнилось 48. Много или это мало? Для кого как. Для 17-летних - ужас как много, а для 80-летних – прекрасный возраст, когда еще столько всего впереди. Мне эта цифра нравится. Хотя бы потому, что я не вижу ни одной причины, по которой мне положено быть ей недовольной. Возрастные изменения? Они все заметнее, чего уж там. И чем дальше, тем больше их будет. А кто сказал, что их не должно быть? Я как-то не рассчитывала, что буду вечно молодой. Всему свое время. Возраст делает нас менее привлекательными? Честно говоря, вопрос физической привлекательности меня никогда особо не волновал...