Людмила Дао

По большому счету, наша жизнь – это один большой экзамен. Нам постоянно подкидывают приманки и раздражители и проверяют, как мы отреагируем. Если наша осознанность низкая, нам будет очень сложно противостоять соблазнам, которые тут в изобилии: вредной пище, алкоголю, наркотикам, соцсетям, сериалам, кредитам, привлекательным мужчинам и женщинам. Еще одна разновидность проверок – большие и маленькие проблемы, ссоры, конфликты, утраты. Нас проверяют, как мы себя поведем: будем скандалить, причитать,...

Осознаём мы это или нет, но, что бы мы ни делали, мы делаем это для того, чтобы в конце концов достичь состояния покоя. Ради него мы зарабатываем деньги, вкладываемся в здоровье и красоту, покупаем недвижимость, делаем ремонты, занимаемся творчеством, создаем пары и даже рожаем детей. Казалось бы, дети и покой – понятия несовместимые. Однако, если копнуть глубже, можно увидеть, что они - наша инвестиция в свой покой в глубокой старости. Также это способ успокоить внутренние голоса у себя в...

Сегодня мне исполнилось 48. Много или это мало? Для кого как. Для 17-летних - ужас как много, а для 80-летних – прекрасный возраст, когда еще столько всего впереди. Мне эта цифра нравится. Хотя бы потому, что я не вижу ни одной причины, по которой мне положено быть ей недовольной. Возрастные изменения? Они все заметнее, чего уж там. И чем дальше, тем больше их будет. А кто сказал, что их не должно быть? Я как-то не рассчитывала, что буду вечно молодой. Всему свое время. Возраст делает нас менее привлекательными? Честно говоря, вопрос физической привлекательности меня никогда особо не волновал...

Возможно, вы уже слышали про Викторию Боню и её обращение к Путину, набравшее 31 млн (!) просмотров и полтора миллиона лайков. И это - в запрещённой сети, куда не так-то просто попасть. Впечатляющая цифра, не так ли? Я, как человек, который давно изучает феномен личных границ и влияния, наблюдаю за всем этим с большим интересом. Потому что Боня - не просто успешный блогер с 13 млн подписчиков. Это учебник по личным границам в действии. Живой, настоящий и с реальными результатами. Давайте разберемся, что именно помогло ей стать популярной...

Наша жизнь начинает меняться к лучшему, когда мы начинаем смотреть на себя другими глазами. Когда мы перестаем воспринимать себя как недостаточно умных, способных, опытных, интересных, привлекательных, а значит, не заслуживающих ничего лучшего. Этот сдвиг в сознании совершить очень сложно. И он никогда не случается резко. Хотя со стороны такая трансформация может выглядеть как квантовый скачок, на самом деле, это очень плавный и незаметный процесс. Просто в один прекрасный момент достигается точка...