Людмила Дао

Чем дольше я живу и изучаю человека, тем больше поражаюсь тому, насколько же сложная система наше тело и до какой степени в нем все продумано! И как же оно старается нам помочь, даже когда наш образ жизни невероятно далек от идеала! Сколько в нем скрытых механизмов, помогающих справляться с травмами, вирусами, патогенными микроорганизмами и последствиями употребления ядов и пищи, которая для нас не предназначена. Все, что от нас требуется, раз уж мы не можем отказаться от чего-то, что нам вредит...

В этой статье важная информация, прочитайте ее внимательно, пожалуйста. Сейчас во всем мире врачи и нутрициологи рекомендуют взрослым людям употреблять 1,2 - 1,6г чистого белка на 1 кг массы тела. Они подчеркивают, что эту норму особенно важно соблюдать для профилактики саркопении (возрастной потери мышц) и остеопороза. Именно этим рекомендациям изо всех сил стараются следовать сторонники так называемого ЗОЖ и ПП. В это же время существует и другая рекомендация от исследователей старения клеток, которых почти не слышно: 0,6 - 0,8г чистого белка на 1 кг массы тела...

Хронически нуждающиеся и люди с большими долгами почти всегда отличаются очень большой гордыней. Собственно, она их и приводит к такому положению дел. Мы живем в такое время, когда заработать себе на простую жизнь без изысков может каждый человек, не имеющий ограничений по здоровью. Вполне можно обойтись без хорошего образования, большого опыта и т.п. Даже без русского языка можно обойтись, как показывает опыт приезжих из Средней Азии. Пункты выдачи заказов и склады Ozon и WB есть практически везде...

Нам постоянно напоминают: тебе ничего здесь не принадлежит. Ни твои любимые, ни твой бизнес, ни твои активы, ни твоя недвижимость, ни твоя красота, ни твоя молодость, ни твои таланты, ни твое тело. Хочешь быть счастливым – будь готов в любой момент потерять все, что имеешь. Это куда лучше, чем вечно убеждать себя, что все будет хорошо. Убеждать-то, конечно, можно, но в глубине души ты все равно знаешь, что здесь нет никаких гарантий. Поэтому твоя тревога будет бесконечной. Недавно меня пригласила в гости пара американцев, с которыми мы были знакомы еще со времен моей жизни в Таиланде...