Найти в Дзене
Психология

Психология

Об особенностях человеческой психики
подборка · 74 материала
1885 читали · 2 года назад
"Почему я хожу к психологу, а в моей жизни ничего не меняется?" Потому что вы ходите к нему не за этим
За последние годы регулярные сессии с психологом стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Казалось бы, количество счастья в мире должно увеличиться. Вокруг нас должно появляться все больше радостных лиц. Но так ли это? Вопреки ожиданиям, реальность показывает иное. Многие клиенты с многолетним опытом психотерапии "сидят" на антидепрессантах, не могут наладить здоровый сон и пищевое поведение. Несмотря на помощь специалистов им никак не удается реализоваться в профессии и решить проблемы в личной жизни...
3058 читали · 2 года назад
Зависть - одна из самых прекрасных эмоций, но при одном условии: если мы ее у себя замечаем. Удается нам это, мягко говоря, не всегда. И мы превращаемся в злобных критиканов в белых пальто, принижающих и обесценивающих чужие достижения. Таков наш способ уберечь от падения нашу высоко задранную, но очень шаткую самооценку. Если все же мы осмеливаемся нашу зависть за собой признать, происходит волшебное: человек, который нас бесил, становится для нас вдохновением. Восхищаясь им, мы обретаем мотивацию и энергию для движения к своим целям. И это для нас подсказка: чему мы завидуем, о том и мечтаем сами, но не хотим себе признаться - так мы защищаемся от возможных неудач. Если вам кажется, что вы никогда не завидуете, вы себе врете. В каждом из нас есть все. Если вам кажется, что все вам завидуют, это значит, что вы абсолютно слепы к себе и своей зависти. Другие люди - наши зеркала. Хорошая новость - все поправимо. ___________________________ Я провожу консультации и занимаюсь личным наставничеством. Подробности здесь.
2922 читали · 2 года назад
Про опасность иллюзий в романтических отношениях
Свойство нашего ума - додумывать, когда нам не хватает информации для составления общей картины. В романтических отношениях эта наша особенность проявляется особенно ярко и порой приводит к печальным последствиям. Давайте поговорим об этом. Смотрите на факты Наше эго питается иллюзиями. Это могут быть иллюзии о нашей привлекательности, высоком интеллекте, духовности, осознанности, доброте, талантах и, наконец, о нашей способности любить так, как не умеет никто другой. Чем реальность отличается от...
2365 читали · 3 года назад
Лучшее, что мы можем сделать для человека в роли жертвы - это лишить его своей поддержки
Почему многие люди даже не пытаются избавиться от своих страданий, при том, что для этого существует масса техник и подходов? Потому что им очень дорога их роль жертвы. Пока ты жертва, ты можешь без конца себя жалеть и требовать жалости от других. Это отличная индульгенция. Можно завернуться в кокон и закидываться вредной едой, таблетками или алкоголем и ничего не решать. А как жить в другой роли, они попросту не представляют. Они отвыкли от этого, совсем забыли, как это - быть сильной личностью, полноправным хозяином своей жизни...
1263 читали · 3 года назад
Причина провала многих начинаний - в одержимости получением недоступного вместо принятия реальности такой, как есть
Главная проблема очень многих, кто не может сдвинуться с мертвой точки, годами зависая в депрессии и прокрастинации, - это неспособность двигаться маленькими шагами. Им хочется сразу, как только они решили поменять свою жизнь, оказаться на вершине горы. Они не думают о самом первом шаге, который им предстоит сделать, а только всё смотрят на вершину. Вершина высока и далека, а они пока на самом дне, и, как бы они не старались преодолеть эту пропасть между реальностью и красивой картинкой в своём воображении, у них не получается...
733 читали · 3 года назад
Если хочешь быть хорошим родителем, сначала "вырасти" самого себя
Главная проблема родителей - неспособность переносить «невыносимое» поведение ребёнка: его нытьё, гнев, раздражительность, непокорность, неуважительное поведение в их адрес. Из-за этого они любыми способами пытаются запретить ему так себя вести: либо ответной агрессией - криком и физическими наказаниями, либо с помощью манипуляций чувством вины и стыда. На мой взгляд, из всего перечисленного наименее травматичной реакцией по степени влияния на дальнейшую жизнь ребёнка является крик, хотя ничего хорошего в этом, конечно же, нет...