Ирина Кустова | психолог

Вы точно «сова»? Или просто живёте в тревоге? Часто это звучит так: «Я просто поздно активируюсь, я сова». Но если честно — это не всегда про хронотип.

Эта техника поможет вам: — быстро снизить тревожные мысли — выйти из накручивания — вернуть ощущение реальности и контроля

Техника «Нет чужой игре». Эта техника поможет вам: — перестать эмоционально вовлекаться в токсичное общение — не реагировать на давление, манипуляции и провокации

Иногда фильм — это не про вечер с попкорном. Это про встречу с собой. Этот — именно такой. ✨Коротко о фильме Главная героиня Лили выросла без матери, рядом с нарциссичным отцом.