УльтраБрейн - теперь обязательный утренний ритуал
Утренний ритуал, который изменил мою продуктивность. Честно? Я всегда думал, что «работает мозг» — это про кроссворды и чашку кофе. Пока не понял: если к полудню уже хочется залезть под диван и не выходить до вечера, а в голове — туман, как в питерской осени, значит, что-то идёт не так. Особенно когда ты человек, который тренируется по утрам, ведёшь блог, планируешь контент, следишь за питанием и пытаешься не выглядеть как зомби. Я начал замечать: концентрация «проваливается» после обеда, идеи не приходят, а в тренажёрке, вместо мощного подхода, тоска и апатия...
