🪷Персональные занятия йогой для беременных 🪷 📍Обязательно до начала занятий проконсультируйтесь с вашим доктором на предмет противопоказаний. Чем полезна йога для беременных? 🔸️Это тоже физическая нагрузка. Во время занятий йогой организм работает ничуть не меньше, чем во время традиционной зарядки. Только работа здесь немного другая — не силовая, а статичная. 🔸️Йога очень хорошо действует на мышцы и связки, повышая их эластичность, — это именно то, что нужно беременной женщине. 🔸️ Во время...

Индивидуальные занятия йогой для беременных 🤰 В августе 2024 я прошла крутое обучение в известной по всему миру школе Birthlight. Перинатальная йога Birthlight множеством способов поддерживает, питает, трансформирует и оказывает положительное воздействие на экологию матки. 🤰 Это увеличивает радость и благополучие беременной женщины, создавая замкнутую цепь позитивной реакции между мамой и малышом, что повлияет на всю их дальнейшую жизнь, а также на партнера матери, других детей в семье, на всю остальную семью, друзей и потенциально на все общество в целом. 🫶 Во время занятий особыми практиками мы устанавливаем прочную постнатальную связь между мамой и малышом...