В статье рассказываю о различных видах йоги, о том, как отличить традиционную йогу от других направлений, а также о том, почему с каждым днём появляется всё больше новых течений и стилей в йоге. Возможно, кого-то эта информация расстроит, ведь может оказаться, что вы не найдёте знакомый вам вид йоги. Однако существует всего четыре классических (традиционных) вида йоги: раджа-йога, джняна-йога, бхакти-йога и карма-йога. Они соответствуют четырём типам учеников: наивысшему, сильному, среднему и слабому...

Йога – это практика, зародившаяся в индийской культуре, развивающая духовную, психическую и физическую составляющую личности. Направление обрело огромную популярность за последние 10 лет. Многие звезды занимаются йогой, чтобы держать себя в форме как внешне, так и внутренне...