Упражнение «Магия свечей» Это упражнение удачно сочетает гимнастику для лица и визуализацию. Закройте глаза. Представьте, что перед вами зажжены свечи, их несколько – пусть количество будет таким, какая цифра первая придет вам в голову. Эти свечи необходимо по очереди потушить. Начинайте постепенно, не торопясь, дуть на каждую представленную вами свечу. Когда вы задуете все свечи, погрузитесь в темноту и дайте себе отдохнуть. Побудьте в тишине и темноте столько, сколько вам захочется. Как ваше самочувствие?😎