Я очень часто слышу такие высказывания в мой адрес "Попробовал постоять на баланс борде в спортивном зале и мне очень понравилось, сразу купил себе его домой теперь и тренируюсь дома, а ты пробовал стоять на баланс борде?". Что я обычно отвечаю?: "Конечно пробовал стоять на баланс борде, но мне это не интересно, это не дает развития в балансе, так как дают мои упражнения на баланс". Все сразу заваливают меня встречными вопросами такими как:" Баланс борд помогает встать на сноуборд, серф, скейтборд...

После того, как вы освоите технику балансирования, получите первые звезды, в приложении Ultimate Balance Board Training можно открывать и тренировать базовые элементы. К базовым упражнениям на балансборде относятся: Баланс с правого/левого края Одно из этих базовых упражнений может быть открыто в приложении практически сразу после первого успешного сета всего за 2 звезды: достаточно продержать баланс более 60 секунд и заработать более 5000 очков. В приложении баланс справа и баланс слева (Right Edge / Left Edge) являются двумя разными элементами и открываются по отдельности...