Практика древних индийских практик, таких как йога, может показаться пугающей, если вы никогда не занимались этим раньше, особенно если вы были свидетелем впечатляющих и гибких поз вашей девушки. Однако правда в том, что эти базовые позы обеспечивают основу силы и гибкости, которые необходимы каждому мужчине. Важно отметить, что существуют различные виды йоги, и поиск правильного стиля может помочь определить вашу практику. Например, силовая йога идеально подходит для тех, кто ищет более динамичную тренировку, в то время как бикрам (горячая) йога идеально подходит для тех, кто хочет попотеть...

Напоминаем, что йога — это не легкий фитнес для девочек, существует и силовая йога. Если вы действительно хотите попотеть, попробуйте Бикрам-йогу (или горячую йогу), для новичков, желающих изучить асаны...