Пауэрлифтинг, троеборье — понятия, в которых часто возникает путаница. Хотя оба этих термина связаны с поднятием тяжестей и касаются одного набора упражнений, различия заключаются в правилах и целях. Что общего Пауэрлифтинг (от английских слов power — «сила», lifting — «поднятие») — это спортивное состязание, в котором участники соревнуются в трех дисциплинах: :приседание со штангой :жим лёжа :становая тяга По этой причине пауэрлифтинг называют силовым троеборьем, и это равнозначные понятия. То есть пауэрлифтинг — это и есть силовое троеборье. Правда, еще одной дисциплиной пауэрлифтинга является также жим лежа как самостоятельный вид соревнований...

Основные принципы и техника выполнения упражнений, как избежать травм и добиться наилучших результатов. Материал прокомментировали: Никита Дрожаченко, региональный фитнес-директор XFIT; Илья Михаленко, заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC). Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, в котором атлеты соревнуются в поднятии максимально тяжелых весов в трех основных упражнениях: приседании со штангой, жиме лежа и становой тяге [1]...