Люди, которые привыкли принимать душ с утра, могут сказать, что эта водная процедура помогает проснуться и взбодриться. У любителей принимать душ вечером найдется свой аргумент — он помогает расслабиться после тяжелого дня и снимает усталость. Кроме того, вечером человек может смыть с себя пыль и лечь чистым в постель. Но что, если отойти от личных предпочтений и прислушаться к мнению ученых — когда лучше принимать душ? На первый взгляд, это банальный вопрос, однако на него есть вполне конкретный научный ответ, который вас, возможно, удивит...

Каждое утро перед нами встает выбор: поспать лишние десять минут или начать день с бодрящего душа. Для одних утренние водные процедуры — это ритуал, без которого невозможно представить ежедневное пробуждение, других тащит кованая рука привычки, и они едва ли находят плюсы в этом занятии. Так почему же одни не представляют жизни без утреннего душа, а другие относятся к этому с осторожностью? Плюсы утреннего душа 1. Бодрость и активность    Утренний душ не только помогает проснуться, но и приносит ощущение бодрости...