Приложения для похудения помогут контролировать питание, выбрать правильные тренировки, следить за пульсом во время кардионагрузок и даже найти единомышленников. 10 лучших приложений для похудения 1. Мой здоровый рацион Анастасия Ефимова, врач-диетолог сети клиник «Атлас» «Это больше, чем просто ведение дневника питания. Помимо основных макроэлементов в приложении представлен расширенный химический состав. Имеется возможность добавлять новые рецепты, а также рассчитывать пищевую ценность после термической обработки продуктов...

Всем бобра! Хомо современикус - печальное зрелище. Шея, которую изогнули буквой “Z”, воспаленные невидимым мерцанием монитора глаза, гиподинамия, повышенный уровень тревожности. Как-то сложно представить себе типичный “офисный планктон” или программиста за пробежкой или тягающими штангу. Лень, нежелание тренироваться. ЗОЖ как мода, но не стиль жизни. Есть ли панацея от всего этого? Желательно, чтобы в виде мобильных приложений. Давайте разбираться вместе! С вами канал “Цифровое просвещение”. И, да, у нас есть печеньки...