Не за горами лето, друзья мои, и конечно, когда, если не сейчас позаботиться о том, чтобы выглядеть привлекательно и уверенно в любой одежде и на пляже? О подтянутом животе мечтают не только женщины, но и мужчины. Не мудрено, все хотят быть красивыми, а главное, здоровыми! Кто-то изнуряет себя строжайшими диетами. Кто-то не выходит из спортзала. Но не у каждого из нас есть возможность сидеть на диетах или посещать спорт-клубы – кому-то не хватает времени, а кого-то подводит здоровье. И что же, попрощаться...

Вы можете усердно #тренироваться и #качать мышцы пресса, но живот никуда не уйдет. Иногда от упражнений на #пресс он может стать только больше. Почему так происходит, и как убрать торчащий #живот , поговорим в сегодняшней статье. Почему торчит живот или отвисает У стройного человека живот может торчать, а у полного быть стройным. Чаще всего живот начинает выпирать после родов у женщин и при ожирении у мужчин. На форму живота влияют жировые отложения и слабые мышцы. Крепкие мышцы должны удерживать...