Эта статья будет не очень интересна продвинутым пользователям железа и занятий спортом. Нацелена больше на тех, кто только начинает приобщаться к физической нагрузке. Написанию данной статьи натолкнули многочисленные публикации о том, что дома заниматься невозможно, дома сделать тренажерный зал очень дорого и т.п. Начать можно конечно же с того, что для любой тренировки в первую очередь нужно желание человека. И даже самый крутой зал с "космическим" оборудованием будет бесполезен, если человек не имеет желания заниматься...

Людям с активным образом жизни приходится рационально использовать свое время, поэтому все чаще они предпочитают домашние тренировки посещению фитнес-клуба. Оборудовать спортзал дома можно даже в очень ограниченном пространстве, не все тренажеры громоздкие и требуют большой площади для размещения...