Тренировка подачи в бадминтоне. тренд юмор приколы топ новинки мотивация спорт бадминтон тренировки здоровье отдых трюки
Как научиться играть в бадминтон: базовые правила и техника
Бадминтон – это замечательная спортивная игра, которая идеально подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Игра проводится на крытом или открытом корте, на котором два или четыре игрока обмениваются ударами специальным воланом через сетку. Простота инвентаря и сравнительно небольшой размер площадки делают бадминтон доступным для многих. Главные преимущества бадминтона – это активная физическая нагрузка, развитие координации движения и быстроты реакции. Кроме того, сам процесс игры доставляет удовольствие и помогает снять стресс...