StoreProFit
3,1K прочтений · 4 года назад
7 секретов как делать планку правильно и эффективно в любом возрасте +таблица на 30 дней
Как правильно делать планку? Этим вопросом задаются многие. Именно это простое упражнение славится своей доступностью и эффективностью. Укрепить пресс, похудеть, повысить тонус. Все это можно сделать при помощи нее...