Для людей пожилого возраста очень важна физическая активность. Правильные подобранные упражнения и тренажеры положительно сказываются на их сердечно-сосудистой системе, мозговой активности и состоянии организма в целом. В силу различных обстоятельств не все пожилые люди могут посещать тренажерные залы и спортивные клубы, поэтому занятия в домашних условиях – это выход для тех, кто хочет сохранить свое здоровье на долгие годы. Чтобы понять, какой выбрать велотренажер в пожилом возрасте – вертикальный или горизонтальный, рассмотрим их плюсы и минусы...

Когда нет времени на посещение фитнес-зала или врач рекомендовал физическую нагрузку после операции на коленные суставы, можно купить велотренажер. Устройство поможет подтянуть мышцы, быстрее восстановиться после болезни, заменит велосипед для велогонщиков в зимнее время. Мы решили сделать обзор популярных моделей и составили рейтинг лучших велотренажеров для дома 2019 и 2020 года. Нам помогал Денис Мальцев, тренер фитнес-клуба «FitProffi». Велотренажеры – технически сложные устройства, поэтому выбрать качественную модель, которая не сломается через неделю использования, – непростая задача...