Краткий ненаучный экскурс в руку армрестлера, что в каких движениях работает. Полезно для представления о том, с чем мы работаем во время тренировок и борьбы. Начнём с основ, ну почти. Добавочный скелет, рука. Состоит из плечевой кости (от латинского humerus ), лучевой (от лат. radius), локтевой (от лат. ulna) и вчерне - кисти (от лат. manus). Это кости, к ним крепятся все мышцы и связки, о них сказать практически нечего. МЫШЦЫ. Выполняют все движения в нашем организме, путём сокращения - напряжения (от греческого tonus ) и растяжения - расслабления (от лат...

Армрестлинг — это борьба на одной руке, где выигрывает тот, кто «уложит» руку соперника на подушку. Несмотря на то, что спортсмены сидят и даже внешне особо не двигаются, у них задействовано большинство мышц. История спорта уходит корнями во времена египетских фараонов, на руках боролись и в Древней Руси, но в наши дни это направление стало популярным после выхода на экраны фильма «Изо всех сил». Правила армрестлинга Существует основной блок спортивных правил, которые относятся к армрестлингу, но некоторые турниры могут добавлять свои пункты...