Пауэрлифтинг классический без экипировки. Пришел в зал, штангу потаскал туда-сюда, ничего особенно не нужно? Ага, щас. Сходила на днях в декатлон. Остальные спортивные магазины в ближайшем ТЦ позакрывались. Цены выросли на кое-что аж вдвое! Появилось настроение пересчитать свои вложения в разные мои спортивные увлечения. И раз уж так вышло, что пауэрлифтинг последнее из них, с этого и начну. Как только начинаешь более-менее увлекаться каким-то видом спорта, сразу выясняется, что потратить на него можно бесконечное количество денег...

Привет, атлет! Меня зовут Александр, я тренер по пауэрлифтингу, и сегодня я хочу поговорить с вами о этом увлекательном и мощном виде спорта. Пауэрлифтинг — это не просто физическая активность, это образ жизни, способ достижения максимальной силы и выносливости. Давайте вместе разберемся, что такое пауэрлифтинг, какие нормативы существуют, какие программы тренировок используются, и многое другое. Что такое пауэрлифтинг? Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, целью которого является максимальное поднятие штанги в трех упражнениях: жим лежа, приседание и тяга...