комплексная тренировка на все группы мышц | Дзен

05:03

1,0×

00:00/05:03

Растяжка от Саши Дзен🧘‍♀️

980 смотрели · 3 года назад

Комплексная тренировка на все группы мышц

3 года назад

КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ!

3 самых эффективных упражнения, в которых задействованы все группы мышц!

02:18

1,0×

00:00/02:18

Растяжка от Саши Дзен🧘‍♀️

3951 смотрели · 3 года назад

Комплексная тренировка на все группы мышц

Также ищут

какие витамины могут накапливаться в организме как дышать при плавании в бассейне можно ли накачать ягодицы напрягая их упражнения для постановки удара в боксе когда тренировки эффективнее утром или вечером

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

107,8 тыс читали · 5 лет назад

Программа тренировок для тренажерного зала, мужчине на 3 раза в неделю

Программа тренировок для тренажерного зала, мужчине на 3 раза в неделю. Нагрузка на позвоночник снижена. Программа содержит базовые упражнения и дает быстрый рост мышечной массы и силы. Результат будет...