Вы приходите в бассейн, видите воду, чувствуете ее запах и с радостным предвкушением заходите на дорожку. Отталкиваетесь от бортика и... через 50 метров ваши легкие горят огнем, сердце выпрыгивает из груди, а тело требует немедленной остановки. Знакомая ситуация? Поздравляем, вы столкнулись с главной проблемой 90% пловцов-любителей — неправильным дыханием. Ошибки в технике дыхания — это тот самый невидимый якорь, который тянет вас на дно, не позволяя плыть быстро, долго и получать от процесса удовольствие...

Правильно поставленное дыхание при плавании способствует увеличению показателей и эффективности каждой тренировки. Каким должно быть дыхание, как научиться дышать правильно? Первое, чему учат пловца в любом спортивном объединении – это правильно дышать. Не имеет значения, о каком из стилей плавания идет речь, постановка дыхания очень важна. Вслед за правильной техникой дыхания приходит техника плавания. Далее вы ознакомитесь с рекомендациями по дыханию во время плавания, а также узнаете отличия разных стилей плавания друг от друга...