Рыба является источником многих полезных питательных веществ, включая витамины. Витамины - это органические соединения, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма. Они выполняют множество функций, таких как участие в метаболизме, росте и развитии клеток, иммунной функции и т...

Рыба считается ценным продуктом, помогающим продлевать молодость, красоту и здоровье. В питании взрослых и детей обязательно присутствие этого продукта, богатого на содержание питательных веществ и минералов. Не помешает уникальный продукт желающим обрести стройную фигуру. О том, что нужно знать при выборе полезного продукта – расскажем в статье. Виды рыбы различаются полезными нутриентами: Под воздействием рыбьего жира улучшается работа мозга. Красная рыба является кладезем высококонцентрированного витамина D, регулирующего сон и прочность костей...