Какие виды спорта и упражнения запрещены беременным
‌К запрещенным в период беременности видам спорта и активностей относятся: ‌1. Боевые искусства, езда верхом, парашют, лыжи, ролики, сноу- и скейтборд. Данные виды спорта сопровождаются повышенным риском травматизма. 2. Мотоспорт, езда на скутерах и аналогичном транспорте. Повышенная вибрация, негативно влияют на органы малого таза и могут спровоцировать выкидыш. 3. Велоспорт (включая имитаторы). Езда на велосипеде или занятия на велотренажере усиливают прилив крови к матке и провоцируют тонус, что без сомнения несет угрозу выкидыша...
Упражнения для беременных: правила и тренировки для каждого триместра
Немаловажно: всевозможные занятия с целью чреватых обязаны прокладываться со дозволения доктора, присутствие отличном самочувствии также в отсутствии фанатизма. Спортивные упражнения для беременных: польза...