Специи и пряности – это не только отличный способ придать блюдам изысканный вкус и аромат, но и ценный источник биологически активных веществ. Многие из приправ, которые можно найти почти у любой хозяйки, несут особую пользу для женского здоровья. Куркума Одна из самых полезных специй для женщин – куркума. Это природный антиоксидант и противовоспалительное средство, которое может облегчить состояние при такой проблеме женского здоровья, как эндометриоз. Куркума также может улучшить уровень холестерина и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...

Ароматные, жгучие и пикантные пряности могут добавить ярких вкусов любому блюду. А ещё приправы полезны для здоровья: лекарств они, конечно, не заменят, но вклад в поддержание хорошего самочувствия определённо могут внести. Куркума Ярко-жёлтая пряность с горьковатым вкусом богата куркумином — природным антиоксидантом. Входящие в состав куркумы вещества помогают нейтрализовать свободные радикалы — «сломанные» молекулы, которые разрушают здоровые клетки и вызывают воспаление. Есть данные, что куркума снижает боль в суставах при артрите, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина...