965 читали · 4 года назад
Разрядность и нормативы с допинг-контролем в жиме лежа
Что такое допинг-контроль, и для чего он проводится? Какие нормативы и правила предусмотрены в жиме лежа? За что спортсмен может быть дисквалифицирован? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье. Жим лежа – базовое упражнение, используемое не только в бодибилдинге, но и на международных соревнованиях. Состязания в данной дисциплине проводятся с 50-х годов прошлого века. За этот период отмечено большое число случаев употребления веществ, повышающих физические возможности организма. По этой причине ведущие федерации пауэрлифтинга ввели разрядность и нормативы с допинг-контролем в жиме лежа...
7271 читали · 1 год назад
Нормативы по жиму лёжа — 2023. Сколько нужно выжать от груди, чтобы получить разряд?
Жим лёжа – это популярное упражнение для прокачки верхней части тела. Оно тренирует грудные мышцы, трицепсы и плечи. По тому, какое количество килограммов вы жмёте от груди, можно оценить ваши силовые показатели. Есть такой спорт – пауэрлифтинг, суть которого заключается в поднятии тяжестей или выполнении упражнений с максимальными весами. На соревнованиях сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой...