Здравствуйте! Прежде всего, хочу сказать спасибо кто мне подсказал вчера, что поясница болит от неправильного бега, точнее от неправильной его техники что ли. В общем, сегодня, бегала на носочках, то есть не наступая на всю стопу, и вуаля, поясница не болит. Я так рада! Ещё раз большое спасибо! Насчёт бега по асфальту. Нет, на стадионе же не асфальтовое покрытие, это видно на фото, которыми я делилась неоднократно ранее. Так что дело не под ногами, а в ногах, как выяснилось. И почему кого-то...
«У меня сегодня после работы спорт», «я сейчас на фитнесе, перезвоню позже», «не могу жить без спорта», «ты давно занимаешься фитнесом?» Вроде бы мы говорим об одном и том же. Есть ли на самом деле разница между «спортом» и «фитнесом»? Впервые задумавшись над этим вопросом, я немного растерялась. Мы так привыкли говорить «фитнес», когда идем в клуб по абонементу, а «спорт», когда смотрим Олимпиаду. Но четкая формулировка не приходила на ум. Фитнес - это не только походы в клуб, в котором у вас абонемент и где проводятся разные виды тренировок...