Велотренажер — спортивная деталь многих домашних интерьеров. Превратившись в надоевшую помеху на пути к холодильнику или вешалку для одежды, он может быть самым заметным напоминанием о неудачных попытках похудеть. А может стать могущественным союзником. Главное — уметь с ним правильно обращаться! Вопрос первый: поможет ли велотренажер похудеть? Работа на велотренажере — это кардио-тренировка, то есть упражнение, направленное на сердечно-сосудистую систему. Если использовать такую нагрузку грамотно,...

Современные женщины получили широчайшие возможности для занятий спортом, ведь нам стали вполне доступны различные спортивные секции, тренажерные залы и фитнес-центры. Чтобы похудеть, необходимо посещать подобные места хотя бы пару раз в неделю. Что же делать тем барышням, кто не может позволить себе такую роскошь? Ответ очевиден! Выходом из сложившейся ситуации станут занятия на своем домашнем велотренажере. Велотренажер – это такой специальный механизм, способный имитировать процесс езды на настоящем велосипеде...