Наши предки не знали такого понятия как душ. Летом часто купались в реке, зимой ходили в баню. Но принимали они омовения соблюдая определенные правила, которые позволяли им очищаться и оставаться бодрыми и энергичными. Но и мы можем принимать душ также соблюдая эти правила. Когда мы принимаем душ, вода должна падать нам на голову и потом стекать по туловищу. Если мыть всё тело кроме головы, тем более прохладной водой, то жар тела устремится к голове, а это плохо и может привести к головным болям...

Мы никогда не задумываемся о том, насколько верно принимаем душ. Нам кажется, что эта часть нашей жизни не нуждается в правилах и советах. Но как бы не так.