Для чего нужна ЙОГА? В чём её СУТЬ и СМЫСЛ?
7 месяцев назад
В чем польза и смысл йоги ?
Если вы еще не практиковали йогу, вы, вероятно, думаете, что это своего рода упражнение для людей с чрезвычайно гибким телом или, возможно, для хиппи. Это неправда! Говоря как человек с практически отсутствующей гибкостью, я могу сказать вам, что это не только то, что может сделать каждый, но и то, что, скорее всего, понравится всем. Так что же все это значит? Итак, йога берет свое начало в период "золотого века", около 26 000 лет назад, в Индии. В наши дни это практикуется как способ снять стресс...
В чем истинный смысл йоги Йога — это древнейший комплекс физических и ментальных упражнений. Йогу практиковали задолго до нашей эры, самые ранние изображения на печатях датируются 3300 г. до н.э. Очевидно, что свод психических, физических и духовных правил йоги — значительно исказился в попкультуре. Йога — это не просто про психическую и физическую устойчивость, силу и энергичность. Истинный смысл йоги — в раскрытии зажимов, узлов внутренней энергии (прана, ци) — так называемых чакр. При развязывании этих узлов, тело начинает процесс активной трансформации, уходят физические недуги, лишний вес, жизненная сила пробуждается. Интересно узнавать больше о йоге? Пишите в комментарии. Вадим Мурзагалиев