У каждого из нас есть упражнения - любимчики, которые делаешь с удовольствием и самоотдачей, забывая об усталости. Многие тяготеют к жиму лёжа или подъему штанги на бицепс. Других, в том числе автора, за уши не оттянешь от стоек для приседа и помоста для становой. А вот жим лёжа на наклонной скамье к своему стыду, даже и не вспомню, когда выполнял. Обходился без этого упражнения лет 15-ть, если не больше, ограничиваясь жимом штанги лёжа на горизонтальной скамье. И напрасно! Общеизвестно, что жим...