Подбор правильной ростовки лыж и палок подходящей длины крайне важен для нормального освоения техники катания, будь то классика или конек. Как правильно подбирать лыжи и палки по росту, расскажет заслуженный мастер спорта, призер Олимпиады в Ванкувере, основатель и главный тренер спортивного клуба TOPSKI Александр Панжинский. Подбор лыж по росту Александр Панжинский: «При выборе лыж для конькового хода существует стандартная формула: (рост катающегося) + (5–10 см). Она одинаково подходит как спортсменам-любителям, так и профессионалам...

Несмотря на то, что палки для лыж часто недооцениваются, они использовались в горных лыжах абсолютно всегда. Ещё в самом начале использования горных лыж лыжники спускались с гор при помощи альпенштока, который нужен был для того, чтобы контролировать баланс, а также изменять траекторию спуска. Затем вместо длинного шеста начали использоваться две палки для лыж. У таких палок особое назначение и функции. Они нужны для того, чтобы облегчить выполнение разнообразных поворотов, сохранять баланс и поддерживать его во время того, как люди спускаются с гор...