Несмотря на обилие различных фитнес-центров и спортивных секций, в России уже много лет сохраняется устойчивый интерес к занятиям йогой. По данным РБК, в конце прошлого года по сравнению с предыдущим количество профильных центров в стране и вовсе увеличилось на 21%. Но чем привлекает людей эта древняя практика, состоящая из упражнений (в том числе дыхательных) и медитаций? Об этом и многом другом мы спросили декана факультета индустрии спорта университета «Синергия», международного инструктора по хатха-йоге Анастасию Ожгихину...