Если вы чувствуете, что у вас есть отечность, целлюлит, если живот как шарик (даже если нет газообразований) и ничего его не может уменьшить — эта детокс-практика для вас. Это практика скруток. Потому что скрутки выполнены верно, на вытянутом позвоночнике, с правильным дыханием. И в этой практике они запускают такого уровня процессы детоксикации, которые ни одна “волшебная” добавка, ни один вид питания не запустит. Потому что как бы тщательно, аккуратно и чисто вы не питались, если ваш кишечник...

В данной статье мы расскажем о о том, как нужно заниматься йогой, чтобы сделать процесс похудения наиболее эффективным, в отличие от применения одних лишь диетологических средств, и какие упражнения стоит включить в ежедневный график. Помогает ли йога для похудения Наверняка вы слышали где-то отзывы о пользе йоги для похудения, но точно ещё не знаете, к какому решению прийти и какой выбор сделать — в пользу йоги или какой-либо другой практики. У нас никогда не было сомнений, помогает ли йога для похудения...