Если после отпуска человек чувствует себя разбитым, сталкивается с апатией, то это говорит о том, что во время отпуска он не восстановился. Обычно это связано с тем, что во время отпуска он не смог психологически отключиться от реальности, из-за чего отдых не дал необходимый запас ресурсов, объяснила в беседе с 360.ru кандидат психологических наук Софья Сулим. «Можно быть в отпуске, но продолжать думать о проблемах, решать внутренние конфликты и не быть способным сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас», — объяснила специалист...

Лето — сезон отпусков, время для отдыха дома или за границей. Но независимо от того, где вы его провели, возвращение в привычный мир пробок, встреч и дедлайнов удручает. Как бороться с постотпускной апатией? В первые дни после отпуска часто бывает сложно настроиться на рабочий лад, особенно если ваши обязанности не вызывают у вас особенного восторга. Ниже — пять способов от колумниста Forbes Салли Перси, которые помогут избавиться от желания убежать далеко-далеко, лишь бы не возвращаться к своей работе...