В Rock the Cycle стартует новое направление — фитнес - бокс для подростков 12–17 лет. Это не просто спортивная секция, а современный формат тренировок, где сочетаются динамика бокса и функциональный фитнес. Такой подход помогает подросткам развивать силу и выносливость, учиться работать в команде и получать удовольствие от процесса. Фитнес - бокс — это энергичные занятия без контакта и травм. Удары отрабатываются на грушах, упражнения дополняются кардиоблоками, силовыми элементами и растяжкой. Для...

С 2022 года в рамках программ помощи подросткам групп риска АНО "Центр программ профилактики и социальной реабилитации" занимается организацией доступного досуга для подростков. Одна из форм конструктивного досуга - занятия по боксу, которые проходят на базе стационарных организаций для детей и подростков, которые остались без попечения родителей города Москвы. Тренер по боксу, Михаил Ивонин рассказывает о специфике организации занятий по боксу с подростками: "Бокс как и любой вид единоборства снимает излишнюю агрессию...