Румба, мамба, джайв, сальса, ча-ча-ча, бачата, меренге…От одних только названий веет чем-то солнечным, жизнерадостным. Собственно, это и не случайно: все они пришли из жаркой Латинской Америки. Каждое направление латины по-своему зажигательно. Румба родилась на Кубе как комбинация музыкальных традиций африканцев-рабов и испанских колонизаторов. Кстати, rumbo по-испански означает «праздник» и «веселье». А в соединении с американским джазом румба вылилась в ещё одно популярное направление латиноамериканских танцев – мамбу...

Если вы все еще не знакомы с зумбой, то стоит немедленно исправить это недоразумение. Невероятно энергичный танец имеет множество преимуществ, и не только для здоровья. Широко используется зумба для похудения. Калории Танец является своеобразным аэробным упражнением, имеющим много общего с бразильскими танцами. Отличный способ разнообразить тренировки и сбросить лишний вес. Зумба для похудения эффективна прежде всего потому, что сжигает много калорий. Точное количество зависит от продолжительности тренировки, ее интенсивности и параметров тренирующегося...