Когда вы занимаетесь спортом, будь то серьезно или ради удовольствия, растяжения и травмы спины являются распространенной потенциальной ловушкой. Многие такие травмы незначительны и заживают естественным путем, в то время как другие требуют медицинской помощи. Применение быстрой первой помощи при спортивных травмах спины может уменьшить боль, способствовать быстрому заживлению и даже помочь предотвратить дальнейшее обострение травмы. Врачи клиники лечения позвоночника и суставов «ИХТИС» рекомендуют несколько правил, которым нужно следовать...