Что такое стыд и как с ним жить? «Как тебе не стыдно?»; «Какой позор!»; «Мне так стыдно за …». Знакомо? Думаю, что знакомо многим. Чувство стыда за…, да за что угодно, у каждого свое чувство стыда. Что такое стыд? Откуда он берется? Нужен ли стыд? А главное, как перестать испытывать мучительное чувство стыда? Сегодня поговорим об этом. Для начала дам несколько определений стыда из различных общедоступных источников: В чем особенность стыда? В психологии принято делить чувства на базовые и социальные...

Стыд - одна из самых болезненных и сложных человеческих эмоций. В отличие от вины, которая звучит как «я поступил плохо», стыд шепчет: «я плохой». Это ощущение собственной фундаментальной неполноценности, желание провалиться сквозь землю, спрятаться от взглядов. Чтобы понять его и научиться с ним жить, важно разглядеть его многообразные лики. Ключевое различие между стыдом и виной четко сформулировала известная исследовательница Брене Браун: Вина может быть здоровой и вести к исправлению ошибки. Стыд же чаще парализует, заставляет скрываться и разрушает самооценку...