Что такое стыд и как с ним жить? «Как тебе не стыдно?»; «Какой позор!»; «Мне так стыдно за …». Знакомо? Думаю, что знакомо многим. Чувство стыда за…, да за что угодно, у каждого свое чувство стыда. Что такое стыд? Откуда он берется? Нужен ли стыд? А главное, как перестать испытывать мучительное чувство стыда? Сегодня поговорим об этом. Для начала дам несколько определений стыда из различных общедоступных источников: В чем особенность стыда? В психологии принято делить чувства на базовые и социальные...

Стыд — это не враг, а древний механизм выживания. Вот что о нем говорит наука и гештальт-терапия. Представьте ситуацию: вы идете по улице, спотыкаетесь и падаете. Какое ваше первое чувство? Скорее всего — не боль, а жгучее «ой, как стыдно!». Вы оглядываетесь по сторонам: видел ли кто, а щеки краснеют, хочется провалиться сквозь землю. Или другая ситуация: вы выступаете перед коллегами, запинаетесь, теряете мысль. Внутри — ком, голос дрожит. После выступления вы прокручиваете этот момент снова и снова...